メガネの付け替え　-　アクティス・ジャパン　採用スタッフブログ

2020年08月18日

メガネの付け替え

こんにちは。

アクティス・ジャパン

採用担当の森です。

総務のK野さんが帰り際にメガネを付け替えていました。

理由を聞いてみたところ、仕事中はブルーライトカットのメガネにしているそうです。

メガネを使い分けていてなんだかかっこいいですね。

ブルーライトはあまり身体に良くないと聞きますが、

具体的に何が良くないのか気になったので調べてみました。

眼にあまり良くなさそうなものですが、

睡眠にも影響があるんだそうです。

ブルーライトを浴びると脳は昼間と勘違いしてしまうそうで、

寝つきが悪くなってしまうんだとか。

質の良い睡眠を取らないと、仕事にも支障が出てしまうので、

寝る前のスマートフォンはほどほどにしなくてはいけませんね。

また一つ賢くなれた気がしました。笑

それでは、また！