こんにちは！
アクティス・ジャパン
採用担当の岩崎です！
11月に当社が所属する健康保険組合で「歩Fes.」が行われました。
1か月を通して1日平均9,000歩を歩くという毎年恒例の企画です。
達成した方やチームにはもれなく景品が！！！
という取り組みです。
去年に続き参加した私ですが、最初の3日間を忘れてしまうという失態。
果たして達成できたのでしょうか。
結果は1日平均7,000歩、トータルで21万歩という結果でした。
休日に歩いてみたり、仕事の帰りに一駅二駅歩いてみたりしましたが、
意外と9,000歩は遠いですね。
2,000歩を歩くのにだいたい20～30分ほどかかるので、
1日あたりあと20分歩くと考えると達成はまだまだ遠かったですね。
来年の課題ということにしようと思います。
継続が大事ですから。
とはいえ健康が目的なので、こういった「歩く」ということが習慣になれば、
景品以上に良い成果が自分に戻ってくるということですね！
習慣になるかなあ。。。
それでは、また！
